Bevande naturali: rafforzano il sistema immunitario

Cinque bevande naturali indispensabili per la difesa del nostro sistema immunitario…e aiutano anche a dimagrire. Le consigliano gli esperti

Il nostro sistema immunitario ha sempre bisogno di essere difeso, specialmente in un momento come questo in cui il nemico è dietro l’angolo. Quando siamo deboli e non abbiamo abbastanza difese, il corpo è più esposto alle malattie, ad infezioni e ad un loro eventuale peggioramento. Per questo e tanto altro è fondamentale proteggerlo e tutelarlo.  Come? In modo semplice. Ci sono cinque bevande naturali utili al caso. La natura offre alcuni rimedi naturali che consentono di alzare le difese immunitario rendendo l’organismo più forte. La frutta e la verdura hanno, come sempre, un ruolo chiave. Ecco quali alimenti preferire e come consumarli per ottenere benefici.

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Bevande naturali, le cinque migliori

I succhi naturali sono i migliori, ma quali sono gli ingredienti giusti? Il limone e lo zenzero hanno proprietà eccellenti per il nostro organismo. Oltre a purificarlo lo rinforzano e lo proteggono. Per rinforzare il sistema immunitario la frutta è un’arma molto potente. Mischiare diversi frutti consente di ottenere una bevanda gustosa e super benefica. Per chi preferisce sapori più dolci, il succo di zucca e carota è l’ottimale. È ricco di vitamine e minerali, ha un potente effetto antiossidante e aiuta a rinforzare il sistema immunitario e previene l’invecchiamento. Per chi preferisce note dolci mischiate a sapori più forti, il succo di fragola e arancia è l’ideale. Ha un gusto buonissimo, è ricco di vitamina C e rinforza le difese immunitarie.

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La natura, la frutta e la verdura, saranno sempre ottimi alleati del nostro organismo e ci aiuteranno sempre a tutelare la nostra salute.