Da sempre, l’acqua è considerata il maggior alleato per un’alimentazione sana ed equilibrata. Bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno dovrebbe essere un’abitudine da seguire sempre e comunque. Se, poi, aggiungiamo pochi ingredienti, l’acqua potrebbe trasformarsi ina una bevanda drenante che aiuta a perdere liquidi e un po’ di peso in eccesso.
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Come suggerisce il portale Notizie Ora, per preparare una bevanda dimagrante è sufficiente avere dell’acqua, della cannella e del miele. Per preparare tale bevanda, mette a bollire l’acqua, subito dopo aggiungete due cucchiai di cannella e mescolate bene fino a far sciogliere completamente la cannella.
Dopo aver sciolto bene la cannella, spegnete il fuoco e fate raffreddare bene. Subito dopo aggiungete il miele e mescolate ancora. Filtrate il composto e dividetelo in due bottiglie da mezzo litro ciascuna. Bevetene mezzo litro la mattina e mezzo litro la sera a stomaco vuoto.
Questa bevanda non sostituisce il cibo e va abbinata ad un’alimentazione sana ed equilibrata. In ogni caso, l’acqua andrebbe bevuta sempre.
