Molti di noi sentono il bisogno di dormire molte ore, altri invece soffrono di insonnia. Ma quante ore sono necessarie al nostro organismo?
Il sonno è fondamentale nella nostra vita. Quante volte ci sentiamo stanchi perché non abbiamo riposato abbastanza? O quanti soffrono di insonnia? E chi invece dorme troppo? Sono varie le situazioni che si vanno a creare, ma quale sarebbe la normalità? E le buone abitudini per un giusto riposo? Leggiamo il parere degli esperti.
TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE>>> Ennio Morricone: da ‘Nuovo Cinema Paradiso’ a ‘Gli Intoccabili’: le soundtrack cult del cinema
Page: 1 2
La primavera porta con sé un'atmosfera unica e magica, rendendo il momento ideale per esplorare…
La presenza di muffa sui muri è un segnale inequivocabile di un ambiente con un…
Nel vasto ambito dell’istruzione e del mondo accademico, gli studiosi svolgono un ruolo fondamentale nel…
Nel corso del tempo non è raro ritrovarsi a dover far fronte a qualche forma…
Quanto sono importanti i montascale per anziani e perché è fondamentale approfondire i benefici? Iniziamo…
Le temperature sono scese da poco ma tutti prima o poi sappiamo che ci troveremo…