Saltare la colazione fa male e mangiare tardi ingrassa. Ecco cosa dicono gli esperti riguardo al pasto principale della giornata
Sono molti i miti da sfatare riguardo al cibo. C’è chi pensa che si ingrassa solo se si mangia tanto, ma non è sempre così. Si può aumentare di peso anche se si saltano i pasti, come per esempio la colazione, o se si mangia ad orari sballati, posticipando il pranzo o la cena. come ha evidenziato l’American Heart Association nel suo ultimo rapporto pubblicato su ‘Circulation’, chi non fa colazione al mattino ha un rischio di disturbi cardiaci superiore del 27% rispetto alla media.
TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE>>>Mangiare solo cibo per cani e polli per 30 giorni? Un imprenditore americano ci è riuscito
Page: 1 2
La primavera porta con sé un'atmosfera unica e magica, rendendo il momento ideale per esplorare…
La presenza di muffa sui muri è un segnale inequivocabile di un ambiente con un…
Nel vasto ambito dell’istruzione e del mondo accademico, gli studiosi svolgono un ruolo fondamentale nel…
Nel corso del tempo non è raro ritrovarsi a dover far fronte a qualche forma…
Quanto sono importanti i montascale per anziani e perché è fondamentale approfondire i benefici? Iniziamo…
Le temperature sono scese da poco ma tutti prima o poi sappiamo che ci troveremo…