Una dieta equilibrata accompagnata da attività fisica è quello che serve. Dimagrire in poco tempo, ecco 5 consigli dagli esperti
Ogni anno è sempre la stessa storia. Facciamo di tutto per arrivare preparati alla prova costume, ma poi non ci riusciamo mai o almeno non tutti ce la fanno. Alcuni cercano di dimagrire a ridosso dell’estate, ma difficilmente riescono nel loro intento. C’è però chi afferma che dimagrire in poco tempo non è una missione impossibile. La regola fondamentale è seguire una dieta equilibrata e fare attività fisica. Ma analizziamo la situazione nel dettaglio.
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