Il Dottor John Doulliard ha condotto una serie di ricerche e studi, e recentemente, sulla rivista scientifica The Journal of Clinical Gastroenterology, ha confermato che dormire sul fianco destro può recare danni alla salute. Proprio in questa posizione il funzionamento del sistema linfatico è ostacolato, in quanto posizionato nella parte sinistra del corpo. Dormendo sul fianco destro inoltre si va a comprimere la milza e si limita il corretto funzionamento del cuore. E c’è di più, tale posizione favorisce il reflusso gastro-esofageo e quindi ad aumenta il rischio di soffrire di bruciori di stomaco, in particolare nei soggetti che sono già predisposti.
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E’ quindi consigliato dormire sul lato sinistro in quanto tale posizione reca benefici al cuore, al sistema linfatico, aiuta a digerire e a produrre enzimi pancreatici.
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