Lo sport migliore per accelerare il metabolismo? Gli esperti parlano di Crossfit. Ecco come funziona e quali sono i benefici
E’ arrivato Settembre, l’estate sta giungendo al termine e molti cominciano a pensare agli obiettivi da porsi in questo nuovo anno. Perché si sa questo mese è come un Capodanno anticipato, è il mese delle opportunità e allora perché non iniziare a prenderci cura del nostro corpo? Per dimagrire con una giusta alimentazione e del sano sport, gli esperti consigliano Crossfit, un’attività sportiva di tendenza negli ultimi anni che ha avuto molto successo soprattutto tra i giovani.
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Crossfit cos’è e quali sono i benefici
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