Rifare+il+letto+la+mattina%3A+i+motivi+per+cui+dovreste+smettere+immediatamente
yeslifeit
/2020/10/04/rifare-il-letto-la-mattina-i-motivi-per-cui-dovreste-smettere/amp/
Benessere

Rifare il letto la mattina: i motivi per cui dovreste smettere immediatamente

Rifare il letto la mattina. Una ricerca interessante ci spiega le motivazioni secondo le quali quest’abitudine sarebbe sbagliata, addirittura malsana

Letto – unsplash

I nostri genitori da piccoli ci rimproveravano sempre con queste parole: “Rifai subito il letto!” I più svogliati adesso avranno la scusa perfetta per non dover adempiere a questo noioso dovere. Un autorevole studio della prestigiosa Università di Kingston ci dice perchè dovremmo smettere immediatamente.

Paradossalmente è un motivo legato all’igiene. La prima regola fondamentale è quella di cambiare lenzuola, coperte e federe almeno una volta a settimana. Mettete tutto in lavatrice a 60°, è il modo giusto per eliminare ogni traccia di batteri e acari.

LEGGI ANCHE –> Glicemia alta, tre alimenti da consumare con moderazione

Se pensate che rifare il letto la mattina possa essere d’aiuto per la stessa ragione, vi sbagliate di grosso.  Lasciare sfatto il letto almeno per un giorno intero scongiurerebbe la formazione di umidità, evitando quindi di creare l’ambiente adatto proprio all’insorgere di acari e batteri. Altro grande suggerimento è quello di far arieggiare la stanza lasciando spesso una finestra aperta.

Se vi sembra un po’ troppo lasciare tutto in disordine per 24 ore, il consiglio più saggio è trovare una via di mezzo: magari sarebbe opportuno non rifare il letto immediatamente appena svegli ma aspettare qualche ora per sistemarlo. Fate doccia e colazione, poi sistemate con calma.

Se vuoi essere sempre informato in tempo reale, seguici anche su sulle nostre pagine Facebook, Instagram e Twitter

 

Recent Posts

Perchè visitare una capitale Europea in primavera?

La primavera porta con sé un'atmosfera unica e magica, rendendo il momento ideale per esplorare…

9 mesi ago

Problemi di umidità: l’importanza di eliminare definitivamente la muffa sui muri

La presenza di muffa sui muri è un segnale inequivocabile di un ambiente con un…

9 mesi ago

Strumenti rivoluzionari di CapCut per rimuovere lo sfondo dai video Scholar

Nel vasto ambito dell’istruzione e del mondo accademico, gli studiosi svolgono un ruolo fondamentale nel…

10 mesi ago

Ho i denti sensibili: cosa posso fare?

Nel corso del tempo non è raro ritrovarsi a dover far fronte a qualche forma…

10 mesi ago

Montascale per anziani, perché è importante conoscere i (reali) benefici

Quanto sono importanti i montascale per anziani e perché è fondamentale approfondire i benefici? Iniziamo…

11 mesi ago

Rimedi per naso chiuso: cosa c’è da sapere sui decongestionanti nasali

Le temperature sono scese da poco ma tutti prima o poi sappiamo che ci troveremo…

1 anno ago