Ricca fonte di carboidrati, fibre alimentari e proteine, la quinoa è un valido alleato per la salute del nostro corpo: 5 principali benefici.
Meglio nota come la madre di tutti i cereali, la quinoa è l’ingrediente che non deve mai mancare in cucina. Ricca fonte di carboidrati, fibre alimentari e proteine, questo particolare alimento multicolore trova ampio uso nella lista di dietologi e nutrizionisti per le sue spiccate proprietà benefiche. Bianca, rossa e nera; non importa: un bel piatto di pesce o verdure raggiunge il vero gusto se accompagnato da un’abbondante porzione di Chenopodium quinoa. Naturalmente priva di glutine, questo particolare seme è considerato uno pseudocereale, ma le sue proprietà non sono da meno rispetto ai colleghi farro, orzo e frumento.
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