Nulla è scontato quando si parla di attività cerebrale. Il corpo umano è una macchina perfetta che negli anni gli studiosi hanno imparato a conoscere. Adesso si sa molto di più in merito ed è fantastico.
Il nostro cervello e con esso la nostra attività cerebrale migliora se stimolata. Però a renderci unici e notevolmente spiccati c’è una cosa che hai sicuramente in casa e che devi usare tutte le volte che puoi.
E’ sorprendente come un oggetto possa stimolare la tua attività cerebrale e rendere il tuo cervello notevolmente arguto. Mantenere la forma fisica è un dovere per il nostro corpo, ma anche la forma del nostro cervello non scherza. Proprio come facciamo per il fisico dobbiamo allenare il nostro cervello e la palestra è tutt’altro che faticosa.
Stimola la tua attività cerebrale, non te ne pentirai
Puoi stimolare la tua attività cerebrale con i libri, internet o i giornali. Grazie alle informazioni che leggerai il tuo cervello farà delle associazioni che ti permetteranno di essere sempre più curioso e cercare nuovi stimoli culturali ed emotivi.
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Leggere fa benissimo al cervello, possiamo dire che è il suo pane quotidiano. Non esistono cervelli pigri solo non stimolati. Leggere permetterà al tuo cervello di non atrofizzarsi e di essere costantemente allenato e pronto a nuove sfide mentali.
Otre alle nozioni stimolano il cervello anche i pet, ovvero i nostri animaletti domestici. Avere un amico peloso in casa vuol dire prestare attenzione ad un essere vivente che dipende totalmente da noi, sia per il cibo, per le cure e per tutte le altre necessità.
Prendersi cura di un animale vuol dire allenare il cervello ma anche il comportamento. In uno studio americano, presentato al 74° congresso dell’Accademia di neurologia a Seattle, si nota come gli animali domestici apportino diversi benefici al cervello, soprattutto degli anziani. Le ricerche si basano su 1300 anziani ed i risultati hanno lasciato senza parole.
I soggetti dello studio vivevano da almeno 5 anni con un animale ed hanno dimostrato un apprendimento cognitivo superiore rispetto a chi un animale non l’ha mai avuto. Il motivo riguarda il rapporto che si instaura tra i due.
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Vivere con un animale ed occuparsi dello stesso, vi farà sentire meglio, allevierà il vostro stress e vi farà vivere molto meglio. L’amore che vi donerà sarà immenso.
